Rita Pereira, hoje, no 9º Aniversário do Forum Castelo Branco

O Forum Castelo Branco festeja o seu 9º Aniversário hoje, e para que a festa seja em grande estarão presentes caras conhecidas de todos. A presença especial da Rita Pereira, Sofia Arruda, Vanessa Martins e, também, Isabel Figueira como DJ, vão contribuir para animar este dia.

Rita Pereira no Festival Made in Portugal, em Dietikon, Suíça

É já no próximo dia 8 de Outubro que irá acontecer, em Dietikon, na Suíça, o festival Made In Portugal e que contará com a presença da Rita para uma sessão de autógrafos. Para além da Rita estarão presentes Anselmo Ralph, Dengaz, Jay Santos, entre outros.

Podem comprar os bilhetes clicando aqui e também podem ler mais informações no cartaz!

08_10_2016_2-kopie

(cliquem sobre o cartaz para o visualizarem numa resolução maior)

Rita Pereira a caminho da RFM

Rita Pereira vai começar um novo projecto. A partir do próximo dia 10 de Outubro, e de segunda a sexta-feira a partir das 5 da tarde, a actriz vai estar na rádio RFM.

O objectivo do novo projecto, que conta com o apoio de Compal Veggie, é “mostrar o seu lado mais veggie, o seu lado mais emocional, mais inspirador e divertido”, segundo informa a RFM. Para isso, Rita Pereira vai partilhar com os ouvintes da estação histórias divertidas e alguns dos segredos a que recorre para melhorar o dia-a-dia, tal como acontece no seu canal no YouTube.

“É com um enorme prazer que recebemos a Rita Pereira na equipa da RFM. Vamos ter tardes divertidas, emocionantes e surpreendentes com a Rita Pereira e a Carolina Camargo”, adiantou António Mendes, diretor da RFM.

“Trabalho muito os glúteos”

Conhecida não só pelo seu trabalho na representação como pelos seus atributos, a actriz explica com consegue ter um rabo perfeito

Não é só graças à boa genética que Rita Pereira, de 34 anos, consegue exibir uma forma física de fazer inveja ao comum dos mortais. A actriz da TVI “sua as estopinhas” no ginásio e ao ar livre para ter uma silhueta escultural. “Sou mulher, por isso trabalho muito os glúteos, as pernas e os abdominais”, conta, revelando qual é o seu segredo para ter o rabo definido e tonificado. “Faço exercícios funcionais, desde burpees, agachamentos, lungesjumpjacks.

Nesta fase da sua vida, em que goza de um merecido período de descanso após quase dois anos a interpretar Luena em A Única Mulher, Rita tem mais tempo para se dedicar ao desporto. “Agora tenho treinado de segunda a sexta. E a verdade é que fazer actividade física me faz muito bem à cabeça, sinto que fico com muito mais energia”, diz.

A actriz não segue nenhum plano de treino fixo e revela que o segredo para nunca deixar de treinar é ir variando os exercícios e as modalidades. “Todos os dias faço algo diferente: tanto vou ao ginásio fazer condicionamento, como vou para a rua praticar crossfit, como frequento aulas de dança ou de muay thai”, afirma. Como a maioria das pessoas, há vezes em que não lhe apetece treinar, mas raramente se deixa vencer pela preguiça. A actriz dá alguns conselhos para quem está mais desmotivado: “Se estão agora a começar, vão devagar. No ginásio prefiram as aulas de grupo e não se metam nas máquinas a treinar sem parar. Se já fazem desporto e praticam a mesma actividade há muito tempo, experimentem uma coisa diferente”.

“Adoro comer”

Rita Pereira alia a prática de exercício físico a uma alimentação saudável e equilibrada. “Adoro comer e, por norma, como tudo o que me apetece. O que faço é: se num dia como mais, no dia seguinte tento compensar. Tento também fazer refeições mais pesadas ao almoço”, diz, confessando o seu grande pecado alimentar: “Não resisto a pão com queijo”.

A actriz da TVI tem o desejo de ser mãe e não está preocupada com os eventuais quilos a mais que possa vir a ganhar na gravidez. “De certeza que vou ser daquelas pessoas que engorda 30 quilos se não vou dar importância nenhuma a isso. E o meu filho, se for como eu, também vai adorar comer!”, brinca.